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淡路島 休暇村の関連動画

www.jalan.net 淡路島の南端にあり大鳴門橋が展望できる高台に位置。\n鳴門海峡を眺めながらの南淡温泉・地産地消をテーマとした味覚\n淡路島唯一の天文館☆星のソムリエ☆が贈る『星の見える宿』\n



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淡路日帰り旅 ?? スウィーツ編

道の駅うずしおで休憩してたら、淡路島バーガーが… 去年も食べてないし気になるけどお腹の都合で今回も見送り。 行く途中には去年泊まった休暇村が見えてきたんです。 娘は「泊まりたいー！行きたいー！」を連呼 天体望遠鏡で星見れたのが

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休暇村南淡路

南淡路国民休暇村に行って来ました。 急ぎ旅ではないので一般道を走り、三井アウトレットパークマリンピア神戸でちょっと休憩 お昼ご飯もここで済ませ、明石からタコフェリーで淡路島に渡りました。 高速道路が出来てフェリーは利用者が減ってると聞い

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夏休みの終わり、、海三昧～♪

此処は、淡路島の南の方、、、ずーっと先は太平洋です。 波除ブロックが、島を守っています（笑） 潮の引いた岩場で蟹を探したり でも、鳥取って知って、嬉しくなりました（笑） 国民休暇村福良でランチバイキング、、、、、大きな窓から見る景色

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コラム　～ダイエット：日本人最大の悩み事～
太ももはセルライトと言う老廃物の塊が付きやすいヒップですし、脂肪が付きやすいお腹でもありますから、じっくりとシェイプアップしたいお腹です。ストレッチには、体操による怪我や事故を防ぎ、カラダの基礎代謝を高めるメリットもあるので、体操とストレッチを組み合わせることで、凄く効率的なエネルギー消費が期待できます。そういえば、背中の部位は自分では見ることができないので注意が必要です。けど意外と年齢を感じる部分かもしれません。
間食、特に夕食後の間食は全て体内に脂として蓄積されるぐらいに日ごろから思っていたほうがいいと思います。最近たくさんの水を補うするようにしています。空腹感も解消できるし、ドロドロ血液にも効くらしいですよ。
スタイルを気にして体にいいダイエットをしたいかたは、筋肉発達のためにターボジャム、体脂肪燃焼のためにコアリズム、という組み合わせがピッタリではないかと思っています。ところで近頃、ダイエット日記をつけています。体操や食べ物に警戒しながらつけるので、効能抜群です。たまに、ふくらはぎの部分にサランラップを巻いて運動したり、ヨガの後でサウナで揉みほぐしたりして、抗酸化の効き目も出てきたようです。


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