スポンサーリンク


淡路島 はもの関連動画

聴くたびに、心震える曲とはこの曲の事でしょう。 初めてこの曲を聴いたのは有線放送、一度聴いただけで只ごとでは無いと思わせる曲に直ぐＣＤを買い求めました。 酒井俊さんの圧倒的な歌唱力と迫力に誰も圧倒されてしまいます。 この曲が、阪神淡路大震災の被災者への哀悼と、復興を願って作られた事が直ぐに察せられます、合掌。



淡路島 はもの関連ニュース


関連ニュースはありません。

淡路島 はものブログ関連記事


極細そうめんが大好きです！

こちらのおそうめんは 淡路島で厳寒期に昔ながらの手作りで仕上げられた 極細の素麺です。 真冬の真夜中に 麺師により丁寧に手延べされた麺を 他の太さが・・・ おそうめんはもう、極細に限ります！ このおそうめん1束でもかなりボリュームがあり

≫続きを読む...

ハイク／神出ぶどう狩りコース

いつものように、淡路島や明石海峡大橋が遠望できた。 ほっとする間もなく、急な道を下る。 めっこさんの上りはもう暑くて大変。 体中の水分を放出しているような気分である。 水分補給が追いつかない？？？ めっこさんから めっこさんでやっと休憩。

≫続きを読む...

ウォーキングはほどほどに・・・

１１時頃からのセリ場もまだ誰もいない・・・ すぐ西の淡路島へ連絡するジェノバラインの乗り場へやってきた・・・ 子供の頃からよくお世話になっ 坤櫓（ひつじさるやぐら、南西側）のみが現存する明石城はもともと本丸というものがなかったらしいが

≫続きを読む...



コラム　～ダイエット：日本人最大の悩み事～
私は日ごろから体重をチェックして鏡で自分の体型を見て、現状を意識するようにして、シェイプアップの動機を持続しています。留意しなくてはいけない事実は、悪い食習慣を解決できていなければ必ずリバウンドすることです。
そういえば、掃除は部屋がきれいになるうえにかなり効用のある全身の運動になるので、日ごろからしっかりと行うようにすればダイエットにも効果的です。食事制限だけの減量では摂取することが出来るたんぱく質などの栄養素も不足気味なので、できれば腕立て伏せなどのエクササイズを併用することが重要です。集中して行ったダイエットの後、元の生活に戻るといつの間にか体重がリバウンドするので警戒が必要です。ちょっとした運動の積み重ねを日ごろから習慣にすることによってリバウンドを防ぎます。
缶コーヒーなどの飲料は無糖のものを選び、要素に砂糖が入った飲料は避けましょう。豆タンパクの要素のベータコングリシニンは、肝臓での脂分の合成を制御し、肝臓の代謝を手助けし、脂を消費することで評判です。インターネットのブログを見て、ダイエットの方法のレビューなどを参考に、理想のプロポーションを手に入れたいですね。


プライバシーポリシー
当サイトは、サイト内の広告利用状況の集計のために、クッキー、ウェブ・ビーコンといった汎用技術を用いています。
取得したホスト情報などは広告利用状況の集計にのみ利用することをお約束いたします。
また、当サイトでは、外部サイト(Adsense広告のあるサイト、YouTube)の閲覧状況に応じて、ユーザー様に興味のある広告を配信しています。
詳しくは興味/関心に基づく広告-AdSenseヘルプをご覧ください。
サイト管理者